Vyhledávání
Oblíbené hledání
sponzorované odkazy
Zhubnout jde zdravě
Splňte si novoroční předsevzetí a začněte hned. Váhové úbytky 1-3 kg týdně
Hubnutí online
Zaručené programy pro úspěšné hubnutí na kila i centimetry.
Lékárna Dr.Max
On-line lékárna s trvale nízkými cenami Vybírejte a objednávejte z domova!
Tefal Mijot Cook pro
pomalé vaření. Pro andělsky křehké maso, které se rozplývá na jazyku.
Varování: Jak pronajímat byty
Tipy a články pro majitele bytů. Vzor nájemní smlouvy proti neplatičům.
Trápí Vá kila navíc?
Vyzkoušejte odborníky z Naturhouse. Objednejte se na konzultaci zdarma.
Vitamín (někdy také vitamin) je látka, která spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské potravy. V lidském organismu mají vitamíny funkci katalyzátorů biochemických reakcí. Podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a cukrů. Existuje 13 základních typů vitamínů. Lidský organismus si, až na některé výjimky, nedokáže vitamíny sám vyrobit, a proto je musí získávat prostřednictvím stravy. Při nedostatku vitamínů, tzv. hypovitaminóze, se mohou objevovat poruchy funkcí organismu, nebo i velmi vážná onemocnění. Přebytečných vitamínů rozpustných ve vodě se organismus dokáže zbavit a pokud přestaneme vitamín přijímat, organismus z těla nadbytečné množství vyloučí. U vitamínů rozpustných v tucích to však nefunguje – nejrizikovější je v tomto ohledu vitamín A, u nějž existují případy smrtelných otrav nebo otrav s doživotními následky. Vitamíny jsou nutné pro udržení mnohých tělesných funkcí a jsou schopny posilovat a udržovat imunitní reakce.